Noen ganger oppstår det etter lange perioder med stående eller sittende, men vedvarende eller hyppig hevelse kan være et tegn på underliggende helseproblemer. Å forstå årsakene til hovne føtter og vite hvordan man kan forebygge dem kan hjelpe eldre voksne med å opprettholde komfort, mobilitet og generell helse.
Hva forårsaker hovne føtter hos eldre voksne?
Hovne føtter, også kjent som ødem, oppstår når overflødig væske bygger seg opp i vevet i underben og føtter. Når folk blir eldre, fungerer kanskje ikke kroppens sirkulasjonssystem like effektivt som det en gang gjorde, noe som kan gjøre væskeretensjon mer vanlig.
En av de vanligste årsakene er dårlig sirkulasjon. Når blodstrømmen avtar, kan væske samle seg i føtter og ankler. Dette er spesielt vanlig for eldre voksne som tilbringer lange perioder sittende eller stående.
En annen mulig årsak er kronisk venøs insuffisiens, en tilstand der venene i bena har problemer med å sende blod tilbake til hjertet. Dette kan føre til hevelse, ubehag og noen ganger hudforandringer rundt anklene.
Enkelte medisiner kan også bidra til hovne føtter. Legemidler som brukes til å behandle høyt blodtrykk, diabetes, betennelse eller hormonelle tilstander kan forårsake væskeretensjon som en bivirkning.
