Når vi er på en slankediett, er det viktig å redusere kalori- og saltforbruket så mye som mulig.
Grapefrukt ser da ut til å være en utmerket løsning, fordi de bare inneholder 74 kalorier per enhet (et tall som kan variere avhengig av fruktens størrelse), har svært lite salt og er rike på kalium.
Juiceoppskrift å drikke på tom mage
Du kan absolutt smake på grapefruktkjøttet uten å bruke det, ved å dele frukten i to og øse den ut med en skje. Det er også mulig å lage en liten sunn cocktail å drikke raskere.
Slik gjør du det: Lag en grapefrukt, et glass kullsyreholdig vann med lavt natriuminnhold (som Perrier eller La Salvetat) og en halv skrelt sitron.
Skall grapefrukten og del den i to. Ha disse to frukthalvdelene i Thermomix og tilsett kullsyrevannet og sitronen. Kjør i 1 minutt på hastighet 9. Alt du trenger å gjøre er å nippe til denne sunne drikken om morgenen, i god tid før frokost.
