Det er imidlertid ikke alltid lett å finne hvile.
😴 Forstyrret eller vanskelig søvn kan påvirke humøret, fremme søvnløshet og skade den generelle helsen.
🧩 Mysteriet med søvnparalyse
Blant de mest spennende søvnforstyrrelsene topper søvnparalyse listen.
I noen kulturer kjent som «de dødes oppvåkning », manifesterer det seg gjennom:
-
🚫 en midlertidig manglende evne til å bevege seg eller snakke
-
👀 en total bevissthet om miljøet
-
😱 en intens frykt og en følelse av hjelpeløshet
Personen er våken … men fullstendig immobilisert .
